１月３０日

・大豆入りじゃこごはん
・くじらの竜田あげ
・磯和え(海苔入り野菜のおひたし)
・のっぺい汁
・牛乳

１月３０日（金）

牛乳

大豆入りじゃこごはん

クジラの竜田揚げ

磯和え

のっぺい汁

１月２９日（木）

牛乳

ごはん

鳥肉と野菜の味噌炒め

ちくわの磯辺揚げ＆いも天

１月２８日

・チキンカレーライス
・コールスローサラダ
・牛乳

１月２７日

・ごはん
・昆布佃煮
・じゃがいものそぼろ煮
・千草和え
・牛乳

１月２６日

・セルフハンバーグサンド
米粉バンズにチーズとハンバーグと野菜をはさんで、出来上がり。
・プライドスイートポテト
・はっさく
・飲むヨーグルト

１月２３日

・ほうとううどん
・鶏肉の照り焼き
・さつま芋サラダ
・牛乳

１月２２日

・五目中華丼
・ツナサラダ
・牛乳

１月２２日（木）

牛乳

五目中華丼

ツナサラダ

１月２１日

・鮭の香味焼き(生姜が効いていて、美味しい。)
・ごはん
・大豆とひじきの煮物
・味噌汁
・牛乳

１月２０日

・鶏肉とごぼうのまぜごはん(峠の釜飯の感じです。)
・いんげん豆のごまドレサラダ
・飛鳥汁(鶏肉、厚揚げ、大根、蓮根、人参、水菜入り。味噌味です。)
・牛乳

１月１９日

・ごはん
・きのこのり
・鷄唐揚げ
・ビーフン入り野菜炒め
・はちみつレモンゼリー
・牛乳

１月１６日

・わかめごはん
・サバの塩焼き
・モヤシの辛子:和え
・味噌汁
・牛乳

１月１５日（木）

牛乳

ごはん

ひじきの梅ふりかけ

おでん

青菜とツナの和風サラダ

１月１４日（水）

牛乳

ココア揚げパン

冬野菜のシチュー

マリネサラダ

 

１月１４日

・ココアあげパン
・冬野菜のシチュー
・マリネサラダ
・牛乳

１月１３日

・スープチャーハン
・マリンブルーゼリー
・さっぱりカボチャサラダ
・牛乳

１月９日

・ごはん
・カレーじゃこ
・家常豆腐
・さっぱりポテトサラダ
・牛乳

１月８日

・黒豆ごはん
・カジキの照り焼き
・七種(ななくさ)すいとん
・イチゴ
・牛乳